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東安縣樹(shù)德中學(xué)開(kāi)展減壓賦能團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)
2025-05-30 09:15:42          來(lái)源：東安縣融媒體中心 | 編輯：何璐 | 作者：陳艷婷 王海斌          瀏覽量：5527

新湖南客戶(hù)端5月30日訊（通訊員 陳艷婷 王海斌）為緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與心理韌性，近日，東安縣樹(shù)德中學(xué)開(kāi)展初三學(xué)生心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)中，該校心理健康老師以互動(dòng)視頻引入主題，直觀展現(xiàn)過(guò)度焦慮對(duì)身心的負(fù)面影響，通過(guò)真實(shí)案例分析，幫助學(xué)生深入剖析焦慮成因，引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)內(nèi)心的情緒，正確應(yīng)對(duì)焦慮情緒等。隨后，通過(guò)趣味互動(dòng)、心理調(diào)適技巧分享等形式，幫助學(xué)生釋放壓力，緩解焦慮，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。學(xué)生們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中放松了身心。

學(xué)生們紛紛表示，在最后的沖刺階段，會(huì)放下包袱，以積極樂(lè)觀的心態(tài)和飽滿(mǎn)的熱情，全力以赴地迎接中考。

“此次減壓賦能講座是學(xué)校‘心理健康’系列活動(dòng)的重點(diǎn)內(nèi)容，今后，學(xué)校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，為學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)保駕護(hù)航?！痹撔Ｏ嚓P(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)。

作者：陳艷婷 王海斌

責(zé)編：何璐

一審：何璐

二審：王坤

三審：張明

來(lái)源：東安縣融媒體中心

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